5 Ide Menu MPASI untuk Bayi 6 Bulan

menu MPASI
sumber gambar : www.asianparent.com

Bayi yang sudah berusia 6 bulan, dianggap dapat mengonsumsi makanan setelah ASI, yang dapat menjadi nutrisi dan protein tambahan bagi sang buah hati. Kamu bisa membuat menu dan resep MPASI di rumah sendiri, agar lebih higenis dan sehat. Berikut beberapa menu dan resep makanan yang dapat bunda buat untuk sang buah hati :

  1. Pure Brokoli
mpasi brokoli
Sumber gambar : www.kumparan.com

Bahan-bahan :

  • ½ potong kentang (bersihkan)
  • 3 tangkai brokoli (bersihkan)
  • Ayam suwir secukupnya (direbus hingga matang)
  • Kaldu ikan secukupnya

Cara membuat dan mengolah :

  • Potong kentang menjadi beberapa bagian, kemudian kukus bersama brokoli menjadi selama kurang lebih 10 menit.Angkat kentang dan brokoli yang telah dikukus, pindahkan wadah, lalu tambahkan kaldu ikan dan suwiran ayam.
  • Blender semua hingga halus, pindah ke dalam mangkuk, brokoli dan kentang kemudian siap disajikan.

2. Nasi Kentang dan Wortel

mpasi kentang wortel
sumber gambar : www.guesehat.com

Bahan-bahan :

-5 sdm nasi putih

-1 batang seledri

-1 buah wortel ukuran kecil

-1 buah kentang ukuran kecil

Cara membuat dan mengolah :

  • Masak nasi hingga menjadi bubur, kamu bisa menambahkan seledri
  • Kukus wortel dan kentang sampai empuk.
  • campurkan semua bahan dengan susu formula, atau ASI

3. Pure Alpukat

mpasi alpukat
sumber gambar : orami.com

Bahan-bahan :

-½ buah mantang

-25 ml air matang

-100 ml ASI atau susu formula

Cara membuat dan mengolah :

-½ alpukat matang

-25 ml air matang

-100ml ASI atau susu formula

Cara membuat dan mengolah :

  • Keruk daging buah alpukat, lalu blender bersama air matang sampai halus.
  • Tuang ke dalam wadah, kemudian tambahkan ASI atau susu formula
  • Aduk rata, saring, dan pure alpukat siap  disajikan
  • Kemudian, campurkan dengan ASI atau susu formula

4. Bubur Ikan Dori

mpasi ikan dori
sumber gambar : www.cookpad.com

Menu MPASI enam bulan yang keempat adalah menu bubur ikan dori. Jenis ikan ini gurih dan mengandung protein yang sangat tinggi.

Bahan-bahan :

  • 1 ruas jari ikan dori
  • 1 genggam beras putih
  • 3 iris bawang Bombay
  • Jahe secukupnya
  • Seledri secukupnya
  • Air

Cara membuat dan mengolah :

  • Rebus air dan masak beras putih
  • Aduh hingga setengah nasi setengah lembek
  • Masukan ikan dori, bawang Bombay, dan jahe untuk menghilangkan bau amis pada ikan.
  • Aduk hingga beras menjadi bubur ikan yang telah tercampur rata.
  • Masukkan seledri untuk menambah aroma
  • Aduk hingga kekentalan bubur dirasa pas
  • Biarkan setengah dingin kemudian saring
  • Bubur siap disajikan

5.Mengonsumsi produk Asifit dari Kimia Farma

Produk Asifit 1

Dan Jangan lupa Bunda, apapun resep dan menu MPASI yang bunda buat, tetap konsumsi Asifit agar nutrisi dan protein bunda dan sang buah hati tetap terpenuhi, karena Asifit terbuat dari bahan dasar utama daun katuk, yang memiliki nutrisi dan gizi baik bagi ibu hamil dan menyusui. Daun katuk memiliki manfaat untuk perkembangan janin, hingga sebagai ASI booster untuk kelancaran bunda menyusui setelah melahirkan.

 Kamu dapat membeli produk-produk Asifit pada setiap Apotek Kimia Farma terdekat di seluruh Indonesia, ataupun secara online melalui Kimia Farma Official Store.

Artikel dilansir dari www.theasianparenting.com

KUPON DISKON 10%

Deskripsi
Kupon potongan belanja 10% dengan minimal pembelanjaan Rp. 250.000
Coupon Code : XYZMND

T&C:

– A

-B

-C

KUPON GRATIS ONGKIR

Deskripsi
Kupon gratis ongkir dengan potongan maksimal Rp. 20.000 menggunakan pengiriman anteraja
Coupon Code : XYZMND

T&C:

– A

-B

-C